Ernährungsberatung Schorndorf

Ernährung im 1. Lebensjahr
Vollwertige Säuglingsernährung

"Essen hält Leib & Seele zusammen"
Zertifizierte auf dich abgestimmte Ernährungsberatung 
         
              

Ernährungsberatung in Schorndorf Sarah Mörstedt

Ein Kind ist geboren - ein Wunder 

Herzlichen Glückwunsch!

 

Bereits in der Schwangerschaft haben Sie Geschmacksvorlieben Ihres Babys gefördert durch Ihre eigene Ernährungsweise. Jetzt ist Ihr Baby da und Sie möchten es weiter gesundheitlich stärken für eine optimale Entwicklung?  Die Förderung von Gesundheit beginnt bereits im Mutterleib und kann wenn das Baby auf der Welt ist optimal weiter gefördert werden durch eine gesunde Ernährung. In den ersten Monaten werden alle gesunden Säuglinge mit Milch ernährt. Dabei ist Stillen die erste Wahl, sofern dies möglich ist. Wie Stillen funktionieren kann und wie sich die Folgeernährung ideal anpassen lässt, erläutere ich Ihnen gerne in der Beratung. Auch bei Stillproblemen oder Fütterungsstörungen im Säuglings- & Kleinkindalter unterstütze ich Sie gerne.

Die ersten 6 Monate

Von Geburt an eine gute Entwicklung fördern.

  • Möglicher Ernährungsplan für das 1. Lebensjahr

  • auf die Bedürfnisse Ihres Babys angepasst

  • Stillen, Stillhäufigkeit, Stillprobleme

  • Fläschchen-Nahrung 

  • Wieviel Eiweiß braucht mein Baby / Kleinkind am Tag?

  • Wie ernähre ich mein Baby optimal?

  • Auf was sollte eine stillende Mutter innerhalb der eigenen Ernährung achten?

  • Tipps & Tricks in den ersten 6 Monaten

Beikost - Juhu es wird gegessen :)

  • Wie fördere ich eine gesunde Ernährung bei meinem Kind von Anfang an?

  • Wie funktioniert Beikost?

  • Welche Möglichkeiten für die Beikost gibt es?

  • Auf was muss ich bei der Beikost achten?

  • Wann & Wie führe ich die Beikost ein?

  • Welche Kinderlebensmittel sind empfehlenswert / benötige ich überhaupt welche?

  • Übergang Familienkost

  • Geeignete Getränke und Mindestflüssigkeitszufuhr

  • Tipps & Tricks rund um das Essen Beikost /Trinkschwäche / Stillen / Kleinkindernährung, Süßigkeiten etc.

  • Tipps & Tricks ab dem 1. Lebensjahr

Alle Mutter von 3 Kindern kann ich Sie sehr gut verstehen.
Gemeinsam erarbeiten wir gute Möglichkeiten wie wir eine optimale Ernährung für Sie in die Praxis umsetzen können.

Wie kann ich über die Ernährung die Entwicklung meines Kindes bestmöglich fördern?

 

Gerne unterstütze ich Sie dabei!

Besonderheiten / Erkrankungen /Beschwerden werden natürlich individuell ebenfalls mit in der Beratung für Ihr Baby berücksichtigt.

Bei Untergewicht / Fütterungsstörungen / Beschwerden

Mein Kind ist zu leicht - was kann ich dagegen tun?

Kuhmilcheiweißallergie

Trinkschwäche / Verstopfung etc.

Weshalb ist eine Ernährungsberatung wichtig?

Gute Ernährung sicherstellen für eine gute Entwicklung!

Ich unterstütze Sie dabei, dass Ihr Kind alle Nährstoffe bekommt, die es für eine gesunde Entwicklung benötigt.

Das Risiko für Erkrankungen steigt durch eine Mangelernährung / Fehlernährung, weil das Immunsystem unter anderem geschwächt wird. Ziel ist es Ihr Baby optimal zu ernähren und für die Zukunft vorzusorgen, damit erst gar kein Mangel entsteht und Ihr Schatz sich gut entwickeln kann. 

Einordnung des Gewichts - Definition und Klassifikation des Gewichts

Ihr Kinderarzt/-ärztin kann Ihnen Auskunft über den Ernährungszustand Ihres Kindes geben.

Die Perzentilkurven für Säuglinge und Kinder geben Auskunft darüber ob ein Kind untergewichtig, normalgewichtig oder übergewichtig ist. Wichtig für die Beurteilung ist immer auch der Verlauf von Größe und Gewicht. Daher trägt der Kinderarzt/ärztin diese Daten auch regelmäßig in das Vorsorge-Untersuchungsheft Ihres Kindes ein.

 

Sie haben Fragen? Ich freue mich über Ihren Anruf oder Email. Zum Kontaktformular

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